Abhyanga (Ganzkörpermassage)
Diese ganzheitliche Massagebehandlung wird mit warmem Öl durchgeführt und zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mein Ziel ist es, mit dieser Massage, deinen Körper zur Entspannung zu führen und deinen Geist zu beruhigen.
Die Vorteile der Abhyanga:
- Entspannung und Stressabbau: Das warme Öl beruhigt das Nervensystem und hilft, Stress und Spannungen abzubauen.
- Fördert die Durchblutung: Die sanften Massagebewegungen verbessern die Durchblutung und fördern die Entgiftung, zusätzlich wird der Stoffwechsel angeregt, was zur Entschlackung führt.
- Nährende Hautpflege: Das Öl dringt tief in die Haut ein, spendet Feuchtigkeit und macht die Haut geschmeidig.
- Balancierung der Doshas: Die Abhyanga Massage hilft, das Gleichgewicht der Doshas (Vata, Pitta, Kapha) wiederherzustellen und die Gesundheit zu fördern.
60 Minuten - 80€
Shiro Abhyanga (Schulter/Nacken/Kopf Massage)
Bei dieser Massage wird der obere Rücken und Kopfbereich mit warmem Öl massiert. Sie beginnt mit sanften Massagegriffen, um Verspannungen zu lösen und tiefes Wohlbefinden zu fördern.
Die Vorteile der Abhyanga:
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Stressabbau und Entspannung: Beruhigt das Nervensystem und fördert ein tiefes Gefühl der Entspannung.
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Linderung von Verspannungen: Lockert Schultern, Nacken und Kopfverspannungen. (Gut um Kopfschmerzen/Migräne vorzubeugen).
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Die Massage hilft dabei, Stress, Anspannungen, Kopfschmerzen, Nervosität und Schlafstörungen abzubauen.
45 Minuten – 60€
Lomi Lomi Massage (Hawaiianische Massage)
„Lomi Lomi“ ist eine hawaiianische Massage mit fließenden, weichen Bewegungen, die mit Händen, Armen und Ellenbogen ausgeführt werden. Sie unterstützt dabei, körperliche und emotionale Spannungen loszulassen und sorgt für mehr Leichtigkeit, Entspannung und inneres Gleichgewicht.
Die Vorteile der Lomi Lomi Massage:
- Entspannt und erweicht tiefere Gewebeschichten.
- Stimuliert und stärkt: Kreislauf-, Verdauungs-, Lymph-, Skelett- und Nervensystem.
- Durch lange, fließende Streichbewegungen werden Muskeln sanft und tief gelockert.
- Die Massage löst energetische Blockaden und fördert einen freien Energiefluss.
- Bringt Gleichgewicht, Harmonie und Klarheit des Denkens zurück und Weckt innere Kraft und Freude.
- Stärkt und strafft die Gelenke und unterstützt den Stoffwechsel.
60 Minuten – 80 €
45 Minuten - 50 €
Kombinierte Massage Pakete:
Sie bieten eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist und kombinieren die verschieden Ayurvedische Massage Behandlungen.
Durch die Kombination von Shiro Abhyanga (Schulter, Rücken, Nacken) Mukha Abhyanga (Gesichtsmassage) und Kanzu Bowl Fußmassage, erlebst Du eine ganzheitliche Behandlung, die Körper, Geist und Seele anspricht. Du wirst dich entspannt, erfrischt und energetisiert fühlen.
90 Minuten – 100 €
Durch die Kombination von Abhyanga (Ganzkörpermassage) und Mukha Abhyanga (Gesichtsmassage), erlebst du ein rundum Wohlfühlpaket. Du wirst dich entspannt, erfrischt und energetisiert fühlen, während deine Sinne durch die heilenden Berührungen und die duftenden Öle verwöhnt werden.
90 Minuten – 100 €
Durch die Kombination von Shiro Abhyanga (Schulter, Rücken, Nacken) und Mukha Abhyanga (Gesichtsmassage),wird deine geistige Klarheit gestärkt, Spannungskopfschmerzen können gelindert werden und ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit wird gefördert. Dies kann zu einem verbesserten Wohlbefinden und einer erhöhten Resilienz gegenüber stressigen Situationen im Alltag führen.
60 Minuten – 80 €
Ayurveda-Beratung & individuelle Behandlungen
Manchmal braucht es nur ein liebevolles Hineinspüren, um zu erkennen, was unser Körper und unsere Seele wirklich brauchen. In einem einfühlsamen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Dosha-Typ in dir wirkt – Vata, Pitta oder Kapha – und wo vielleicht gerade ein Ungleichgewicht besteht. Aus dieser Weisheit heraus entsteht deine ganz persönliche Ayurveda-Behandlung, die dich nicht nur äußerlich berührt, sondern dich auch im Innersten wieder ins Gleichgewicht bringt. Ich arbeite mit achtsam ausgewählten Anwendungen wie:
- Vasti – eine tiefgehende Reinigungs- und nährende Ölbehandlung für den Rücken, die Knie oder den Bauch. Besonders wohltuend bei innerer Unruhe, Verspannungen oder emotionalem Stress. Sie schenkt dir Geborgenheit, löst emotionale Spannungen und wirkt wie eine Umarmung für dein Nervensystem.
- Bolus Bag Massage (Pinda Sweda) – warme Kräuterstempel mit individuell abgestimmten Kräutern, die Verspannungen lösen, Gewebe nähren und den Stoffwechsel anregen. Diese Anwendung lässt dich tief durchatmen.
Jede Behandlung wird mit viel Achtsamkeit und im Einklang mit der ayurvedischen Heilkunst durchgeführt – für deine ganzheitliche Balance und Regeneration.
Ich glaube an einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden. Meine Massagen zielen nicht nur darauf ab, körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch Geist und Seele zu beruhigen. Du wirst dich nach einer Massage bei mir ganzheitlich erfrischt und revitalisiert fühlen. Ich lege großen Wert auf Qualität in meiner Arbeit, die Verwendung hochwertigen Ölen und das Einhalten von Hygienepraktiken sind mir sehr wichtig. Ich achte darauf, eine ruhige und entspannende Atmosphäre zu schaffen, in der du dich vollkommen entspannen kannst. Von der sanften Beleuchtung bis zur beruhigenden Musik wird jede Kleinigkeit sorgfältig von mir ausgewählt, um deine Sinne zu beruhigen und dir ein wohltuendes Erlebnis anzubieten.
Ich freue mich darauf, dir zu helfen, dich wieder mit deinem inneren Gleichgewicht zu verbinden und deine Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Buche noch heute deine Massage und gönne dir eine Auszeit vom Alltag für ganzheitliche Entspannung und Erholung.